Laboratorios HELIOSAR

Área Profesional

Refuerzo en tiempos de cambio

Dra. Emma Oliva

30 de noviembre de 2021

La publicidad en revistas o programas de radio y TV dedicados a la salud, lavitrinas y escaparates de farmacias y herboristeríasno pueden ser más elocuentes: exhiben una interminable oferta de productos para intentar combatir la ansiedad, la depresión, el insomnio y el estrés, lo que sin duda responde a lalta demanda por parte de sus clientes. No es difícil adivinar porqué… 

Muchas personas de nuestro entorno se enfrentan, por primera vez, a una situación mantenida de estrés, ansiedad, falta de optimismo, impotencia para perseguir sus metas, miedo generalizado, pérdida de autoestima, angustia y trastornos del sueño. Quien antes ya padecía alguno de estos síntomas probablemente haya sentido una intensificación.  

En la sociedad hay miedo a la enfermedad, aislamiento con poco contacto social y familiar, problemas laborales, económicos y una fuerte presión para que cada uno se quede solo en su burbuja, lo que representa, para muchos, vivir un apocalipsis en soledad… Sobran los calificativos y no sorprende saber que la depresión constituye desde hace un año, en todo el mundo desarrollado, la primera causa de incapacidad laboral. 

Depresiónn - Heliosar

Llevamos casi dos años que, para algunos, van siendo un sinvivir: se resquebraja la estructura, buena o mala, a la que estábamos acostumbrados y nos proporcionaba estabilidad con la sensación de tener todo, o casi, bajo control. Pocos se atreven a planear viajes, encuentros, actividades a medio o largo plazo; al pensar en una persona querida que vive lejos, ¿sabemos cuándo podremos volver a abrazarla? ¿con cuántos familiares celebraremos las navidades? ¿dónde? A estas preguntas les podrían seguir muchas similares, y tener que responderlas con la boca pequeña, cruzando los dedos, produce un considerable desasosiego. Los múltiples cambios en nuestros hábitos de vida que debemos acometer hacen que, si queremos expresarnos con propiedad, pronto dejaremos de hablar de “hábitos” … 

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Esto está afectando de manera especial a niños y adolescentes, por naturaleza más influenciables. Su pulsión hacia el juego, la alegría, una vida social dinámica y festiva y el despertar al erotismo se ha dado de bruces contra un muro de realidad, limitaciones, y culpa. La sabiduría popular sostiene, con razón, que no se le pueden poner puertas al campo y la explosión primaveral llegará tarde o temprano, pero en la actualidad hay más y más chicas y chicos retraídos, con falta de confianza y mirada triste. Esta situación interna, que muchas veces no saben verbalizarla traen a menudo a consulta en forma de afecciones orgánicas, dolencias y disfunciones de todo tipo que revelan lo que la boca callasueños que no se cumplen, miedos y frustración. De la misma manera que un absceso se resolverá más rápidamente si se abre y se facilita la salida del contenido infectado, será positivo que los jóvenes y sus familiares no tengan pudor en exponer, reconocer y dejar salir toda la carga emocional dolorosa que trataban de reprimir. 

Deberíamos, sin embargo, considerar la siguiente reflexión: ¿la reacción es frente a lo que esté pasando o frente a la interpretación y juicio de lo que está pasando? La educación recibida, la sociedad que nos bombardea con mensajes del tipo “mejor malo conocido que bueno por conocer”, más vale pájaro en mano que ciento volando”, “virgencita, que me quede como estoy”, etc., ¿nos predispone en contra de los cambios que la vida nos depara y que temporalmente nos hacen perder estabilidad, la inevitable salida de la zona de confort, la evolución, en una palabra? ¿Es correcto dar siempre un sentido patológico a las emociones negativas? ¿Hay que huir sistemáticamente de la tristeza, la frustración, la intranquilidad? 

Como respuesta a las anteriores preguntas recomendaría potenciar y recurrir a nuestra excelente capacidad adaptativa, que no representa un sometimiento pasivo sino la habilidad de jugar lo mejor posible con las cartas que nos van cayendo en suerte. Por otra parte, lflexibilidad, la posibilidad de ampliar la perspectiva desde la que se contemplan los acontecimientos y la gestión del día a día se realizarán más eficazmente si rebajamos los niveles de angustia y se favorecen el sueño y el descanso. 

Siguen a continuación algunos nutricéuticos a tener en cuenta para estas situaciones. 

Recomendaciones

Es un interesante suplemento que se ocupa de la regulación de la función nerviosa y psicológica pues mejora notablemente la capacidad adaptativa del individuo.  

Es reseñable en cualquier trastorno del sistema nervioso como ansiedad o angustia, dificultad en conciliar o mantener el sueño, temblores o tics, distonía neurovegetativa con mareos y náuseas, cefaleas, trastornos gastrointestinales ligadas a alteraciones psicoemocionales como meteorismo, dolores cólicos y todo lo que se pueda incluir en un síndrome de desadaptación. 

El aporte de las vitaminas del grupo B (B2, B3, B6, B12) incluidas en su elaboración, además de cromo, proporciona energía, 
disminuye así cansancio y fatiga y alivia los dolores de cabeza. Estas vitaminas mejoran la hiperactividad, el estrés y la ansiedad. Mantienen el equilibrio electrolítico a nivel de las células nerviosas, participan en la síntesis de varios neurotransmisores como la serotonina, dopamina y GABA y contribuyen al mantenimiento de la vaina de mielina y el metabolismo energético de la neurona. Gracias a la acción combinada de estas vitaminas mejora la concentración, la memoria y la normal función psicológica y se alivia la irritabilidad facilitando de ese modo la relajación y el descanso.
 

PRINADAP, a su vez, gracias a contar como componentes las cepas Artemisia vulgaris, Origanum 
majorana, Papaver rhoeas 
brinda propiedades sedantes y calmantes de los cólicos, efectos relajantes sobre el sistema nervioso y eficacia en casos insomnio. 

Es un jarabe phytopagyrico con acción rápida y calmante sobre el sistema nervioso. Resulta de utilidad en casos de miedo por anticipaciónirritabilidad, ansiedad, espasmos de tipo nervioso y con dificultades para la conciliación o mantenimiento del sueño, gracias a su proceso único de elaboración y su acción armonizada de sus constituyentes, entre los que se encuentran plantas medicinales como malva, melisa, pasiflora y tila. A esta combinación se ha añadido vitamina B12 que contribuye al normal funcionamiento del sistema nervioso y disminuye la ansiedad, el cansancio y la fatiga. 

HELIOCALM proporciona melatonina, fundamental para la conciliación del sueño y mantenimiento del ritmo circadiano y vitamina B6, esencial para la nutrición del sistema nervioso y que disminuye notablemente la fatiga. La asociación de ambos compuestos facilita un sueño reparador, de calidad, con la sensación, al despertar, de haber descansado muy bien y sin la molesta “resaca” que acompaña muchas veces a productos recomendados para el insomnio. Descansar y dormir bien es indispensable para acometer los retos que nos vayan a llegar al día siguiente. 

La combinación de los nutricéuticos propuestos propiciará el interés por los acontecimientos del día a día, la adaptación y el disfrute con el cambioel crecimiento. 

El ser humano ha evolucionado y debe seguir haciéndolo gracias a su capacidad adaptativa. Los momentos de cambio no siempre son fácilespero las crisis son oportunidades: retos a superar que llevan consigo la recompensa de un aprendizajeuna expansión del serEste proceso será más llevadero en compañía. Nos ayudará en gran medida el simple hecho de compartir con los demás nuestras inquietudes, miedos y tribulaciones, buscando el apoyo y la complicidad de los amigos. En vez de dedicar mucho tiempo a la TV o redes sociales, recomendaremos salir de paseo, tomar el sol, organizar un picnic en el parque o practicar senderismo. Partidas de cartas y juegos de mesa en familia propician las confidencias, promueven la cercanía, las bromas y las risas y nos ayudan a estar bien con nosotros mismos y los demás